الاكتئاب أسبابه و أعراضه و طرق علاجه

الاكتئاب أسبابه و أعراضه و طرق علاجه


مرض الاكتئاب (Depression) يعتبر من أبرز الأمراض النفسية انتشاراً في المجتمع حيث أنه اضطراب نفسي يصيب الرجال والنساء و الأطفال كما أنه يؤثر على الجسم و التفكير و المشاعر , فيواجه المصاب بالاكتئاب صعوبة بالغة في التعامل مع من حوله و لا يستطيع أن يعيش حياة طبيعية .

يوثر مرض الاكتئاب على الطريقة التي يفكر بها المريض وعلى تصرفاته فيقع المريض في العديد من المشاكل الجسدية والنفسية وتدفعه هذه المشاكل إلى شعوره بعدم الرغبة في الحياة، يفكر في الانتحار للتخلص من تلك الضغوط و المشاعر السيئة التي تسيطر على عقله وتفكيره , لهذا تشير الدراسات إلى أن الانتحار بسبب الاكتئاب يشكل نسبة 15% .
في الوقت الحالي تم تصنيف مرض الاكتئاب كمرض مزمن يحتاج إلى فترة طويلة للعلاج مثل مرض السكري و أمراض ضغط الدم .

 

هناك عدة أنواع من مرض الاكتئاب وهي :

الاكتئاب الموسمي :

فهو يصيب الأشخاص مع تغيير الفصول الأربعة , فيلاحظ المريض معاناته من الشعور الدائم بالخمول و اضطرابات مزاجية في نفس التوقيت من كل عام .

الاكئئاب الذهاني :

مواضيع مفيدة ذات صلة ننصح بتصفحها

هو حالة من حالات الاكتئاب الشديد أي أنه اقتران الاكئاب بالذهاب فيعاني المريض من أعراض الاكتئاب بالإضافة إلى أعراض الذهان .

الاكتئاب الشديد :

فيعاني المريض المصاب بالاكتئاب من أعراض الاكتئاب لمدة تتعدى الشهر .

الاكتئاب الجزئي :

و يعرف أيضاً بالاكتئاب البسيط و يعتبر أقل حدة من الاكتئاب الشديد فبالرغم من معاناة المريض من الاكتئاب إلى أنه يستطيع ممارسة حياته بصورة طبيعية .

الاكتئاب الغير نمطي :

ويطلق عليه أيضاً بالاكتئاب الغير نموذجي ويختلف عن الاكتئاب التقليدي بأن نفسية المريض تتحسن مع حدوث ايجابيات في حياته .

الاكتئاب الهوسي :

ويعرف أيضاً بالاكتئاب الجنوني و اضطراب ثنائي القطب فيشعر المريض في بعض الأحياة بشدة الاكتئاب والحزن وانعدام الطاقة لديه وفي أوقات أخرى يشعر بالطاقة والحيوية والجنون .

اكتئاب ما بعد الولادة :

من اسمه فهو يصيب السيدات بعد الولادة و يستمر لمدة ثلاثة أسابيع وربما أقل .
وهذه كانت نبذة عن أنواع الاكتئاب و سوف نتحدث عنها بالتفصيل كل نوع على حدة في مقالات أخرى منفصلة .

أسباب الاكتئاب

حتى هذه اللحظة لم يتم تحديد سبب محدد وراء الإصابة بالاكتئاب فمن الممكن أن تكون الأسباب وراثية أو بيوكيميائية أو بيئية.

العوامل الوراثية :

لاحظ الباحثون أن الشخص الذي يعاني من الاكتئاب هناك تاريخ للاكتئاب في عائلته ولكن حتى هذه اللحظة لم يتم تحديد الجينات المسؤلة عن الاكتئاب .
العوامل البيئية :
فهناك العديد من المشكلات و الأمور الحياتية كالتنمر و العنف وسوء المعاملة التي يجد الإنسان نفسه عاجزاً أمامها و لا يستطع القدرة على مواجهتها مما يدفعه هذا الشعور إلى الاكتئاب و أيضاً هناك الكثير من الظروف التي تدفع الشخص الانجذاب نحو الاكتئاب كموت شخص عزيز أو الشعور بالذنب .
العوامل البيوكيميائية :
تتعرض دماغ الإنسان المصاب بالاكتئاب إلى تغيرات فيزيائية لم يتم التعرف على مدى أهميتها حتى هذه اللحظة , فعند حدوث اضراب بالناقلات العصبية الموجودة بدماغ الإنسان والمسؤلة عن المزاج تؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب كما أن حدوث خلل هرموني في جسم الأنسان سبب رئيسي للشعور بالاكتئاب أيضاً .

أعراض الاكتئاب

هناك العديد من العلامات التي تشير إلى الإصابة بالاكتئاب منها :
– الشعور بالخمول وعدم الرغبة في ممارسة الأمور الحياتية .
– عدم القدرة على التركيز
– الشعور بالعصبية و القلق والغضب .
– الشعور بالتشاؤم و عدم الشعور بالأمل .
– الرغبة في البكاء والبكاء بدون أسباب واضحة
– اضطرابات في النوم كالنوم لساعات طويلة للهروب من الواقع و الضغوط أو عدم القدرة على النوم بسبب التفكير .
– عدم القدرة على اتخاذ القرارات
– الزيادة المفرطة في الوزن أو انقاص الوزن
– فقدان الرغبة الجنسية
– الشعور بالحساسية المفرطة
– الشعور بالتعب والضعف الشديد .
– التفكير والرغبة في الانتحار
– أوجاع جسمانية كالصداع بدون تفسير
لم يتم تحديد معاناة الشخص من شبح الاكتئاب إلى عندما تستمر الأعراض إلى مدة تزيد عن 15 يوم , وقد تختلف أعراض الاكتئاب من شخص إلى أخر .

مضاعفات الاكتئاب

– ادمان الكحول والمخدرات
– الانتحار
– صعوبات في الحياة الاجتماعية
– أمراض القلب وغيرها من الأمراض .

علاج الاكتئاب

هناك عدة وسائل لعلاج الاكتئاب :
العلاج النفسي : ويكون من خلال التحدث مع معالج نفسي مؤهل لعلاج الاكتئاب يتحدث مع المريض للتوصل إلى الطريقة المثالية لعلاج الاكتئاب الذي يعاني منه .
العلاج الكيميائي : وهذا من خلال وصف الأدوية للمريض التي تعمل على الحد من أعراض الاكتئاب ومنها :
Fluoxetine ( فلوكسيتين )
Citalopram ( سيتالوبرام )
Paroxetine ( باروكسيتاين )
Sertraline ( سيرترالاين )
Venlafaxine ( فيلنافاكسين )
Duloxetine ( دولوكسيتاين )
Fluvoxamine ( فلوفوزامين )
ولكن بعض هذه الأدوية لها أعراض جانبية حادة .
العلاج المغناطيسي : وهو من خلال تعرض دماغ المريض إلى شحنات كهربائية .