يعتبر جفاف العين من أمراض العيون الشائعة والخطيرة التي من الضروري العناية بها و اللجوء إلى علاجها بشكل سريع , فالعين محاطة بطبقة رقيقة من الدموع تمنحها الرطوبة الازمة من أجل الرؤية بوضوح وحماية العين من أي ضرر خارجي من الممكن أن يلحق بها وعندما تقل نسبة تلك الدموع ويقل نسبة انتاجها يحدث ما يسمى جفاف للعين نتيجة جفاف القرنية والملتحمة .
والشخص الذي يعاني من جفاف العين يكون منزعج بلاشك و يشعر بعدم الراحة ولا يستطيع أن يمارس حياته اليومية بشكل طبيعي أو ممارسة نشطاته كمشاهدة التلفاز .
وبلا شك أن العين عضو هام يحتاج منا كل العناية والاهتمام حتى لا يضعف البصر أو نصاب بالعمى واليوم سنتحدث عن أعراض جفاف العين و أسبابه و كيفية علاجه بطرق مختلفة .
أعراض جفاف العين
هناك بعض الأعراض التي يعاني منها الشخص المصاب بجفاف العين ومنها :
– الشعور بوخزات داخل العين خاصة عند محاولة رؤية شيء بدقة .
– الشعور بالحرقان وعدم الراحة في العين المصابة .
– احمرار في العين و صعوبة في الرؤية حيث أن الرؤية تصبح مشوشة وغير واضحة بالمرة .
– زيادة الإفرازات المخاطية من العين المصابة .
– الشعور بالثقل والصعوبة عند فتح العين .
– وجود صصعوبة في استخدام العدسات الاصقة .
– شعور بألم في العين خاصة عند القراءة ومشاهدة التلفاز .
أسباب جفاف العين
– الجلوس فترات طويلة أمام الكمبيوتر والتلفاز أو القراءة لساعات طويلة .
– استخدام بعض الأدوية التي من آثارها الجانبية جفاف العين مثل مضادات الاكتئاب .
– ارتداء العدسات الاصقة لفترات طويلة تتسبب في جفاف العين .
– حدوث خلل في وظيفة وانتاج الدموع المرطبة للعين .
– التعرض للهواء البارد لمدة طويلة .
– حدوث ارتفاع في ضغط الدم .
– نقص بعض العناصر الغذائية الضرورية مثل فيتامين أ و الأميجا3 .
مضاعفات جفاف العين
جفاف العين من الضروري العناية بعلاجه سريعاً لأن في حالة تضاعف الحالة سيكون من السهل دخول الملوثات الخارجية إلى داخل العين مما ينتج عن ذلك التهابات شديدة في العين , ومن الممكن أن يظهر على القرنية ندوب تتسبب في تشويش وضعف النظر .
علاج جفاف العين
– من الضروري الذهاب لطبيب العيون من أجل فحص العين ووصف العلاج المناسب , فهناك العديد من القطرات التي تساعد في علاج جفاف العين و هذه القطرات عبارة عن دموع صناعية تعمل على ترطيب العين للقضاء على جفاف العين تماماً والتخلص من الأعراض المزعجة .
– من الممكن أن يصف الطبيب مراهم العين لأنها أكثر فاعلية في علاج أمراض العيون المختلفة ولكن يفضل استخدامها ليلاً قبل النوم لأنها تتسبب في تشويش العين .
– هناك نوع من العدسات الاصقة التي تساعد في علاج تلك المشكلة وزيادة رطوبة العين .
وصفات طبيعية لعلاج جفاف العين
– كمادات مغلي البابونج تساعد في علاج جفاف العين لأن البابونج له قدرة كبيرة في ترطيب العين .
– كمادات الحليب تساعد في علاج جفاف العين لأنه يحتوي على عناصر تساعد على ترطيب العين .
– كمادات مغلي بذور الشمر من العلاجات الطبيعية التي تزيد من رطوبة العين .
– الصبار له خصائص مطهرة يساعد في تطهير العين من أي شوائب و علاج الالتهابات فقومي بدهن طبقة من المادة الهلامية داخل نبات الصبار على الجفون بشكل يومي وحتى الشفاء .
– استخدام العسل كقطرة للعين يساعد على ترطيبها في مدة قصيرة .
– قومي بمسح جفونك يومياً بقطنة مغموسة في زيت الزيتون قبل النوم فهذه الوصفة تساعدك في حل مشكل جفاف العين .
– كمادات أكياس الشاي تعمل على تقليل الأعراض المصاحبة لجفاف العين .
– زيت الافندر يزيد من رطوبة العين وذلك من خلال مسح الجفون بقطنة مغموسة في زيت الافندر .
– شرائح البطاطس تساعد في ترطيب العين .
– تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين أ والزنك والبوتاسيوم وأوميجا3 .
نصائح للوقاية من جفاف العين
– يجب الا تزيد فترة استخدم العدسات الاصقة عن 6 ساعات في اليوم وإذا كنتي مضطرة لاستخدامها لمدة أطول من الأفضل عمل راحة للعين ثم ارتديها مرة أخرى .
– ارتداء النظارات الشمسية للحماية من أشعة الشمس الضارة والأتربة .
– اغلاق العين عند غسل الوجه بالماء والصابون .
– عدم تعرض العين للهواء المباشر .
عدم استخدام ماركات المكياج غير معلومة المصدر .
– عدم تناول المكيفات لفترات طويلة .
– الابتعاد عن التدخين والدخان والابتعاد عن الكحوليات .
– عمل جلسات استرخاء للعين خاصة أثناء القراءة و الجلوس أمام الكمبيوتر .